Veranstaltungen

11 Beiträge

Yoga „Easy Flow“ – Montag

Wann: 20. April 2020 um 17:30 – 6. Juli 2020 um 18:45
Wo: Wohlfühlraum "Mountain Health", Lahnerwies, Niederau

Wir aktivieren und regenerieren unseren Körper mit einem Mix aus verschiedenen Yogastilen, welche von sanften Atemübungen über Entspannungsmeditationen bis hin zu fließenden, kräftigenden Flows reichen. Geist und Körper werden durch fließende Bewegungen in Einklang gebracht und speziell wird dabei auf Achtsamkeit geachtet. Es gibt viele Gründe Yoga zu machen –[…]

mountain yoga

Yoga „Basic“ – 3er Schnupperkurs

Wann: 24. September 2020 um 19:00 – 20:15
Wo: Wohlfühlraum Mountain Health, Lahnerwies, Niederau

YOGA „BASIC“ Dieser 3er Schnupperkurs ist speziell auf Yoganeulinge ausgerichtet und du erlernst die Grundkenntnisse im Yoga, sodass du nach diesem Workshop in die offenen Stunden einsteigen kannst. Wir aktivieren und regenerieren unseren Körper mit einem Mix aus verschiedenen Yogastilen, welche von sanften Atemübungen über Entspannungsmeditationen bis hin zu fließenden,[…]

Mountain Yoga

Yoga „Men Only“ – 3er Schnupperkurs

Wann: 3. September 2020 um 19:00 – 20:15
Wo: Wohlfühlraum Mountain Health, Lahnerwies, Niederau

YOGA „MEN ONLY“ Dieser 3er Schnupperkurs ist speziell auf Männer ausgerichtet und du erlernst die Grundkenntnisse im Yoga in einer kleinen Männerrunde. Wir aktivieren und regenerieren unseren Körper mit Entspannungsmeditationen, Atemschulungen sowie fließenden, kräftigenden Flows. Körper & Geist stehen im Fokus. Es gibt viele Gründe Yoga zu machen – zur[…]

Soulful Yoga „Yin meets Yang“ – Freitag

Wann: 6. Dezember 2019 um 9:00 – 10:15
Wo: Wohlfühlraum Mountainhealth, Lahnerwies, Niederau

Wir aktivieren und regenerieren unseren Körper mit einem Mix aus verschiedenen Yogastilen, welche von sanften Atemübungen über Entspannungsmeditationen bis hin zu fließenden, kräftigenden Flows reichen. Geist und Körper werden durch fließende Bewegungen in Einklang gebracht und speziell wird dabei auf Achtsamkeit geachtet. Es gibt viele Gründe Yoga zu machen –[…]

Yoga „Mountain Movers“ – Niederau

Wann: 3. Dezember 2019 um 19:00 – 20:15
Wo: Wohlfühlraum "Mountain Health", Lahnerwiesweg, Niederau

Yoga „Mountain Movers“ speziell für Sportler(innen) und Männer. Kurze Einstiegsmeditation für einen klaren Mindset gefolgt von kraftvollen sowie stärkende Übungen für den ganzen Körper. Zweiter Teil der Stunde mit langen Dehnungen um zur inneren Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. OFFENE Stunde –[…]

Yoga Samstag „Yin meets Yang“ – Niederau

Wann: 14. Dezember 2019 um 9:00 – 12:00
Wo: Wohlfühlraum "Mountain Health", 6314 Niederau, Lahnerwies

Gönn dir einmal im Monat eine kleine Auszeit – dein eigenes „Miniretreat“ um kraftvoll in das  Wochenende zu starten. Es werden zwei Yogaklassen angeboten, welche auch einzeln besucht werden können. 09:00 – 10:15 Uhr Easy Flow Yoga „Easy Flow“  – fließende & kraftvolle Flows, stärkenden Halteübungen, Aktivierung des Yang Anteil[…]

Pilates „Rückenfit“ – Niederau

Wann: 11. Dezember 2019 um 18:00 – 19:15
Wo: Wohlfühlraum "Mountain Health", Lahnerwiesweg, Niederau

„Rückenfit“ – Pilates als Jungbrunnen für Körper, Geist & Seele. Kräftigung der Muskulatur sowie der Förderung der Beweglichkeit der Muskeln und Gelenke. Das Training baut auf einer Kombination aus Kraftübungen, Dehnung und Koordination auf, welche in Verbindung mit einer korrekten Atmung ausgeführt werden. Die Bewegungen sind fließend und harmonisch, wobei[…]

mountain yoga

Soulful Yoga „Yin meets Yang“ – Montag

Wann: 2. Dezember 2019 um 19:00 – 20:15
Wo: Wohlfühlraum Mountainhealth, Lahnerwies, Niederau

Wir aktivieren und regenerieren unseren Körper mit einem Mix aus verschiedenen Yogastilen, welche von sanften Atemübungen über Entspannungsmeditationen bis hin zu fließenden, kräftigenden Flows reichen. Geist und Körper werden durch fließende Bewegungen in Einklang gebracht und speziell wird dabei auf Achtsamkeit geachtet. Es gibt viele Gründe Yoga zu machen –[…]

„Achtsamkeitsworkshop“ – Niederau

Wann: 21. Dezember 2019 um 9:00 – 12:00
Wo: Wohlfühlraum "Mountain Health", 6314 Niederau, Lahnerwies

Achtsamkeit in aller Munde Ein Vormittag um das Hier und Jetzt mit allen Sinnen zu erfahren, die eigenen Körperempfindungen  zu spüren, die eigenen Gedanken zu beobachten, den Gefühlen Raum zu geben und die Geräusche um uns und in uns zu hören. Die Fähigkeit zur Achtsamkeit können wir durch Übungen stärken[…]

Yoga & Lunch AUF DER ALM

Wann: 31. Juli 2020 um 9:45 – 11:00
Wo: Vordere Feldalm, Wildschönau

Gönn dir eine morgendliche Yogaeinheit auf der Alm, mitten in der Wildschönauer Bergwelt und starte in der unberührten Natur in einen kraftvollen Tag. Stärke dich nach einer 75 minütigen Yogaeinheit mit einem leichten Mittagssnack am Berg mit Blick auf die Wildschönauer Bergwelt. Keine Vorkenntnisse notwendig, ich freue mich wenn DU[…]