Yoga Samstag „Yin meets Yang“ – Niederau

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Wann:
9. Mai 2020 um 9:00 – 12:00
2020-05-09T09:00:00+02:00
2020-05-09T12:00:00+02:00
Wo:
Wohlfühlraum "Mountain Health"
6314 Niederau
Lahnerwies
Kontakt:
Daniela Gwiggner
+43 664 35280 42
Yoga Samstag "Yin meets Yang" - Niederau @ Wohlfühlraum "Mountain Health"

Gönn dir einmal im Monat eine kleine Auszeit – dein eigenes „Miniretreat“ um kraftvoll in das  Wochenende zu starten. Es werden zwei Yogaklassen angeboten, welche auch einzeln besucht werden können.

09:00 – 10:15 Uhr Easy Flow Yoga
„Easy Flow“  – fließende & kraftvolle Flows, stärkenden Halteübungen, Aktivierung des Yang Anteil in unserem Körper

10:30 – 11:45 Uhr Yin Yoga
„Yin Yoga“ – ruhiger & passiver  Yogastil,  Übungen überwiegend im Sitzen & Liegen, Wirkung auf Bindegewebe und Faszien, Aktivierung des Yin Anteil in unserem Körper. Speziell die zweite Stunde ist für Anfänger oder aber auch zur Burnout Prävention geeignet. 

Alle Könnenstufen willkommen, Du bist richtig so wie DU bist.

Einzelstunde € 15,–, beide Stunden € 25,–  (5er & 10er Block Besitzer je Stunde ein Punkt)
Yogamatten, Kissen, Blöcke sind vorhanden – bequeme Kleidung, evtl. warme Socken mitbringen

ANMELDUNG DIREKT BEI DANIELA GWIGGNER, Tel. +43/ (0)664 3528042