Soulful Yoga „Yin meets Yang“ – Niederau

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Wann:
28. Oktober 2019 um 18:45 – 20:00
2019-10-28T18:45:00+01:00
2019-10-28T20:00:00+01:00
Wo:
Volksschule Niederau
Kontakt:
Daniela Gwiggner
+43 664 35280 42
Soulful Yoga "Yin meets Yang" - Niederau @ Volksschule Niederau

Wir aktivieren und regenerieren unseren Körper mit einem Mix aus verschiedenen Yogastilen, welche von sanften Atemübungen über Entspannungsmeditationen bis hin zu fließenden, kräftigenden Flows reichen. Geist und Körper werden durch fließende Bewegungen in Einklang gebracht und speziell wird dabei auf Achtsamkeit geachtet.

Es gibt viele Gründe Yoga zu machen – zur Mobilisierung der Wirbelsäule, besseren Dehnbarkeit, zur Linderung von Rückenschmerzen oder zum zur Ruhe kommen. Schenke dir selber Zeit für dich, deinen Körper und Geist. Keine Vorkenntnisse notwendig – Einsteiger und leicht Fortgeschrittene jederzeit willkommen. Du bist richtig so wie DU bist.

ACHTUNG – OFFENER KURS, KEINE ANMELDUNG NOTWENDIG.
Einzelstunde € 15,– / 5er Block € 60,–/ 10er Block € 115,–