Yoga „Basic“ – 3er Schnupperkurs

Wann:
25. Juni 2020 um 19:00 – 20:15
2020-06-25T19:00:00+02:00
2020-06-25T20:15:00+02:00
Wo:
Wohlfühlraum Mountain Health
Lahnerwies
Niederau
Preis:
40
Kontakt:
Daniela Gwiggner
06643528042
Yoga "Basic" - 3er Schnupperkurs @ Wohlfühlraum Mountain Health

YOGA „BASIC“

Dieser 3er Schnupperkurs ist speziell auf Yoganeulinge ausgerichtet und du erlernst die Grundkenntnisse im Yoga, sodass du nach diesem Workshop in die offenen Stunden einsteigen kannst.
Wir aktivieren und regenerieren unseren Körper mit einem Mix aus verschiedenen Yogastilen, welche von sanften Atemübungen über Entspannungsmeditationen bis hin zu fließenden, kräftigenden Flows reichen.
Geist und Körper werden durch fließende Bewegungen in Einklang gebracht und speziell wird dabei auf Achtsamkeit geachtet.

Es gibt viele Gründe Yoga zu machen – zur Mobilisierung der Wirbelsäule, besseren Dehnbarkeit, zur Linderung von Rückenschmerzen oder zum zur Ruhe kommen. Schenke dir selber Zeit für dich, deinen Körper und Geist.

Keine Vorkenntnisse notwendig – Du bist richtig so wie DU bist.