VERANSTALTUNGEN

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Mrz
2
Mo
2020
Soulful Yoga „Yin meets Yang“ – Montag @ Wohlfühlraum Mountainhealth
Mrz 2 um 19:00 – 20:15
Soulful Yoga "Yin meets Yang" - Montag @ Wohlfühlraum Mountainhealth

Wir aktivieren und regenerieren unseren Körper mit einem Mix aus verschiedenen Yogastilen, welche von sanften Atemübungen über Entspannungsmeditationen bis hin zu fließenden, kräftigenden Flows reichen. Geist und Körper werden durch fließende Bewegungen in Einklang gebracht und speziell wird dabei auf Achtsamkeit geachtet.

Es gibt viele Gründe Yoga zu machen – zur Mobilisierung der Wirbelsäule, besseren Dehnbarkeit, zur Linderung von Rückenschmerzen oder zum zur Ruhe kommen. Schenke dir selber Zeit für dich, deinen Körper und Geist. Keine Vorkenntnisse notwendig – Einsteiger und leicht Fortgeschrittene jederzeit willkommen. Du bist richtig so wie DU bist.

ACHTUNG – OFFENER KURS, KEINE ANMELDUNG NOTWENDIG.
Einzelstunde € 15,– / 5er Block € 65,–/ 10er Block € 120,–

Mrz
3
Di
2020
Yoga „Mountain Movers“ – Niederau @ Wohlfühlraum "Mountain Health"
Mrz 3 um 19:00 – 20:15
Yoga "Mountain Movers" - Niederau @ Wohlfühlraum "Mountain Health"

Yoga „Mountain Movers“ speziell für Sportler(innen) und Männer. Kurze Einstiegsmeditation für einen klaren Mindset gefolgt von kraftvollen sowie stärkende Übungen für den ganzen Körper. Zweiter Teil der Stunde mit langen Dehnungen um zur inneren Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen.

OFFENE Stunde – keine Voranmeldung notwendig.

Diese kraftvolle Einheit wird von Marlene Deicker geleitet, welche auch meine Yogastunden bei Abwesenheiten vertritt.
Der Yogablock von „Moutain Yoga & Health“ kann auch für diese Stunde verwendet werden.
Einzelstunde € 15,– / 5er Block € 65,–/ 10er Block € 120,–

Mrz
4
Mi
2020
Pilates „Rückenfit“ – Niederau @ Wohlfühlraum "Mountain Health"
Mrz 4 um 18:00 – 19:15
Pilates "Rückenfit" - Niederau @ Wohlfühlraum "Mountain Health"

„Rückenfit“ – Pilates als Jungbrunnen für Körper, Geist & Seele. Kräftigung der Muskulatur sowie der Förderung der Beweglichkeit der Muskeln und Gelenke. Das Training baut auf einer Kombination aus Kraftübungen, Dehnung und Koordination auf, welche in Verbindung mit einer korrekten Atmung ausgeführt werden. Die Bewegungen sind fließend und harmonisch, wobei auf die exakte Ausführung einer jeden Übung geachtet wird.

 

Diese kraftvolle Einheit wird von Nina Weiglhofer geleitet – Anmeldung & Information unter +43 664 4173130
Der Yogablock von „Moutain Yoga & Health“ kann für diese Stunde NICHT verwendet werden.
Einzelstunde € 16,–  / 10er Block € 130,–

 

Nina Weiglhofer

Zu sagen, Sie hätte sich schon immer für Sport interessiert, ist etwas zu kurz gegriffen, vielmehr ist es eine große Leidenschaft für Sie. Es ist und war schon immer mehr als nur körperliche Betätigung und Sie spürte die Verbindung aus Natur, Bewegung und mentaler Wirkung. Nina freut sich auf eine gemeinsame Zeit mit Pilates für den Körper, Wissenswertem für den Kopf und viel Lächeln für die Seele!

Mrz
6
Fr
2020
Soulful Yoga „Yin meets Yang“ – Freitag @ Wohlfühlraum Mountainhealth
Mrz 6 um 9:00 – 10:15
Soulful Yoga "Yin meets Yang" - Freitag @ Wohlfühlraum Mountainhealth

Wir aktivieren und regenerieren unseren Körper mit einem Mix aus verschiedenen Yogastilen, welche von sanften Atemübungen über Entspannungsmeditationen bis hin zu fließenden, kräftigenden Flows reichen. Geist und Körper werden durch fließende Bewegungen in Einklang gebracht und speziell wird dabei auf Achtsamkeit geachtet.

Es gibt viele Gründe Yoga zu machen – zur Mobilisierung der Wirbelsäule, besseren Dehnbarkeit, zur Linderung von Rückenschmerzen oder zum zur Ruhe kommen. Schenke dir selber Zeit für dich, deinen Körper und Geist. Keine Vorkenntnisse notwendig – Einsteiger und leicht Fortgeschrittene jederzeit willkommen. Du bist richtig so wie DU bist.

ACHTUNG – OFFENER KURS, KEINE ANMELDUNG NOTWENDIG.
Einzelstunde € 15,– / 5er Block € 65,–/ 10er Block € 120,–

Mrz
9
Mo
2020
Soulful Yoga „Yin meets Yang“ – Montag @ Wohlfühlraum Mountainhealth
Mrz 9 um 19:00 – 20:15
Soulful Yoga "Yin meets Yang" - Montag @ Wohlfühlraum Mountainhealth

Wir aktivieren und regenerieren unseren Körper mit einem Mix aus verschiedenen Yogastilen, welche von sanften Atemübungen über Entspannungsmeditationen bis hin zu fließenden, kräftigenden Flows reichen. Geist und Körper werden durch fließende Bewegungen in Einklang gebracht und speziell wird dabei auf Achtsamkeit geachtet.

Es gibt viele Gründe Yoga zu machen – zur Mobilisierung der Wirbelsäule, besseren Dehnbarkeit, zur Linderung von Rückenschmerzen oder zum zur Ruhe kommen. Schenke dir selber Zeit für dich, deinen Körper und Geist. Keine Vorkenntnisse notwendig – Einsteiger und leicht Fortgeschrittene jederzeit willkommen. Du bist richtig so wie DU bist.

ACHTUNG – OFFENER KURS, KEINE ANMELDUNG NOTWENDIG.
Einzelstunde € 15,– / 5er Block € 65,–/ 10er Block € 120,–

Mrz
10
Di
2020
Yoga „Mountain Movers“ – Niederau @ Wohlfühlraum "Mountain Health"
Mrz 10 um 19:00 – 20:15
Yoga "Mountain Movers" - Niederau @ Wohlfühlraum "Mountain Health"

Yoga „Mountain Movers“ speziell für Sportler(innen) und Männer. Kurze Einstiegsmeditation für einen klaren Mindset gefolgt von kraftvollen sowie stärkende Übungen für den ganzen Körper. Zweiter Teil der Stunde mit langen Dehnungen um zur inneren Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen.

OFFENE Stunde – keine Voranmeldung notwendig.

Diese kraftvolle Einheit wird von Marlene Deicker geleitet, welche auch meine Yogastunden bei Abwesenheiten vertritt.
Der Yogablock von „Moutain Yoga & Health“ kann auch für diese Stunde verwendet werden.
Einzelstunde € 15,– / 5er Block € 65,–/ 10er Block € 120,–

Mrz
11
Mi
2020
Pilates „Rückenfit“ – Niederau @ Wohlfühlraum "Mountain Health"
Mrz 11 um 18:00 – 19:15
Pilates "Rückenfit" - Niederau @ Wohlfühlraum "Mountain Health"

„Rückenfit“ – Pilates als Jungbrunnen für Körper, Geist & Seele. Kräftigung der Muskulatur sowie der Förderung der Beweglichkeit der Muskeln und Gelenke. Das Training baut auf einer Kombination aus Kraftübungen, Dehnung und Koordination auf, welche in Verbindung mit einer korrekten Atmung ausgeführt werden. Die Bewegungen sind fließend und harmonisch, wobei auf die exakte Ausführung einer jeden Übung geachtet wird.

 

Diese kraftvolle Einheit wird von Nina Weiglhofer geleitet – Anmeldung & Information unter +43 664 4173130
Der Yogablock von „Moutain Yoga & Health“ kann für diese Stunde NICHT verwendet werden.
Einzelstunde € 16,–  / 10er Block € 130,–

 

Nina Weiglhofer

Zu sagen, Sie hätte sich schon immer für Sport interessiert, ist etwas zu kurz gegriffen, vielmehr ist es eine große Leidenschaft für Sie. Es ist und war schon immer mehr als nur körperliche Betätigung und Sie spürte die Verbindung aus Natur, Bewegung und mentaler Wirkung. Nina freut sich auf eine gemeinsame Zeit mit Pilates für den Körper, Wissenswertem für den Kopf und viel Lächeln für die Seele!

Mrz
13
Fr
2020
Soulful Yoga „Yin meets Yang“ – Freitag @ Wohlfühlraum Mountainhealth
Mrz 13 um 9:00 – 10:15
Soulful Yoga "Yin meets Yang" - Freitag @ Wohlfühlraum Mountainhealth

Wir aktivieren und regenerieren unseren Körper mit einem Mix aus verschiedenen Yogastilen, welche von sanften Atemübungen über Entspannungsmeditationen bis hin zu fließenden, kräftigenden Flows reichen. Geist und Körper werden durch fließende Bewegungen in Einklang gebracht und speziell wird dabei auf Achtsamkeit geachtet.

Es gibt viele Gründe Yoga zu machen – zur Mobilisierung der Wirbelsäule, besseren Dehnbarkeit, zur Linderung von Rückenschmerzen oder zum zur Ruhe kommen. Schenke dir selber Zeit für dich, deinen Körper und Geist. Keine Vorkenntnisse notwendig – Einsteiger und leicht Fortgeschrittene jederzeit willkommen. Du bist richtig so wie DU bist.

ACHTUNG – OFFENER KURS, KEINE ANMELDUNG NOTWENDIG.
Einzelstunde € 15,– / 5er Block € 65,–/ 10er Block € 120,–

Mrz
16
Mo
2020
Soulful Yoga „Yin meets Yang“ – Montag @ Wohlfühlraum Mountainhealth
Mrz 16 um 19:00 – 20:15
Soulful Yoga "Yin meets Yang" - Montag @ Wohlfühlraum Mountainhealth

Wir aktivieren und regenerieren unseren Körper mit einem Mix aus verschiedenen Yogastilen, welche von sanften Atemübungen über Entspannungsmeditationen bis hin zu fließenden, kräftigenden Flows reichen. Geist und Körper werden durch fließende Bewegungen in Einklang gebracht und speziell wird dabei auf Achtsamkeit geachtet.

Es gibt viele Gründe Yoga zu machen – zur Mobilisierung der Wirbelsäule, besseren Dehnbarkeit, zur Linderung von Rückenschmerzen oder zum zur Ruhe kommen. Schenke dir selber Zeit für dich, deinen Körper und Geist. Keine Vorkenntnisse notwendig – Einsteiger und leicht Fortgeschrittene jederzeit willkommen. Du bist richtig so wie DU bist.

ACHTUNG – OFFENER KURS, KEINE ANMELDUNG NOTWENDIG.
Einzelstunde € 15,– / 5er Block € 65,–/ 10er Block € 120,–

Mrz
17
Di
2020
Yoga „Mountain Movers“ – Niederau @ Wohlfühlraum "Mountain Health"
Mrz 17 um 19:00 – 20:15
Yoga "Mountain Movers" - Niederau @ Wohlfühlraum "Mountain Health"

Yoga „Mountain Movers“ speziell für Sportler(innen) und Männer. Kurze Einstiegsmeditation für einen klaren Mindset gefolgt von kraftvollen sowie stärkende Übungen für den ganzen Körper. Zweiter Teil der Stunde mit langen Dehnungen um zur inneren Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen.

OFFENE Stunde – keine Voranmeldung notwendig.

Diese kraftvolle Einheit wird von Marlene Deicker geleitet, welche auch meine Yogastunden bei Abwesenheiten vertritt.
Der Yogablock von „Moutain Yoga & Health“ kann auch für diese Stunde verwendet werden.
Einzelstunde € 15,– / 5er Block € 65,–/ 10er Block € 120,–