ONLINEYOGA

ONLINE Stunden & Workshops

Wöchentlich
"Slow Flow & Deep Stretch" YOGA

"Online Yoga" live aus dem Wohnzimmer - schenke dir wöchentlich einen Abend Auszeit für DICH. Es warten wöchentlich verschiedene Einheiten mit Atemübungen, Meditationen & leichten Flowelementen auf DICH.

 

Termine

Dienstag, 18:45 - 20:00 Uhr
(Sommerpause 07. Juli - 02. August 2021)

Aufzeichnungslink für 7 Tage - damit du Zeit- und Ortsunabhängig praktizieren kannst.

 

 Es erwartet dich 60 -75 Minuten Yin - Yang Yoga mit Flowelementen, Meditation & Atemübungen.

mountainjoga

Monatlich
Yin Moves mit Klang & Aroma

Sanftes Yoga mit langer Entspannung, umrahmt von den klassischen Klängen und ätherischen Ölen zur totalen Entspannung.

Das Yin Yoga bietet eine sehr tiefe Dehnung, die länger als im Yang Yoga gehalten wird. In dieser Einheit geht es um Stressreduktion und Achtsamkeit die zur totalen Entspannung führt.

Nächster Termin - Herbst
jeweils Freitag von 19:00 - 20:30 Uhr

 

Für alle Könnensstufen & Altersklassen geeignet. Es erwartet dich 90 Minuten Yin Yoga, Meditation & Achtsamkeit, ätherische Ölproben sowie ein Handout zum aktuellen Monatsthema.