Sanftes Yoga mit langer Entspannung, umrahmt von den klassischen Klängen und ätherischen Ölen zur totalen Entspannung.

Das Yin Yoga bietet eine sehr tiefe Dehnung, die länger als im Yang Yoga gehalten wird. In dieser Einheit geht es um Stressreduktion und Achtsamkeit die zur totalen Entspannung führt.

Für alle Könnensstufen & Altersklassen geeignet. Es erwartet dich 90 Minuten Yin Yoga, Meditation & Achtsamkeit, ätherische Ölproben sowie ein Handout zum aktuellen Monatsthema.