Welcome 2022 mit 108 Sonnengrüßen

KRAFTVOLLE YOGAPRAXIS

Ein neues Jahr ist ein guter Zeitpunkt für ein Ritual, das so alt ist wie die Menschheit.

Verbinde dich mit deiner ureigenen Kraft und der Kraft der Natur.
Lasse Altes verbrennen und nimm ́die Energie aus 108 Sonnengrüßen mit in ein neues Jahr.

Der Sonnengruß eine der effektivsten Übungsreihen aus dem Yoga, der uns Kraft und Stärke für unseren Alltag schenkt. Mit 108 Sonnengrüßen zum Jahresbeginn lösen wir uns von Altem und schaffen Raum für Neues.

Termin

Freitag, 07. Januar 2022 // 18.30 - 20.00 Uhr

Anschließend gemütliches Beisammensein & kleiner Snack.

YIN MOVES MIT KLANG & AROMA

Sanftes Yoga mit langer Entspannung, umrahmt von den klassischen Klängen und ätherischen Ölen zur totalen Entspannung.

Das Yin Yoga bietet eine sehr tiefe Dehnung, die länger als im Yang Yoga gehalten wird. In dieser Einheit geht es um Stressreduktion und Achtsamkeit die zur totalen Entspannung führt.

Für alle Könnensstufen & Altersklassen geeignet. Es erwartet dich 90 Minuten Yin Yoga, Meditation & Achtsamkeit, ätherische Ölproben sowie ein Handout zum aktuellen Monatsthema.

Termine

Freitag, 26. November 2021 // 18.30 - 20.00 Uhr
Freitag, 17. Dezember 2021 // 18.30 - 20.00 Uhr
Freitag, 21. Januar 2022 // 18.30 - 20.00 Uhr
Freitag, 18. Februar 2022 // 18.30 - 20.00 Uhr
Freitag, 18. März 2022 // 18.30 - 20.00 Uhr

Anschließend gemütliches Beisammensein mit Jause.