Mountain Yoga bietet Yogastunden in der Region Wildschönau – Wörgl in Tirol, Österreich an.

„Yoga is the practice of quieting the mind – Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken Geist“

Ich bin Daniela Gwiggner deine Yoga Trainerin und biete

☀ Hatha Yoga
☀ Yin Yoga
☀ Yoga in der Schwangerschaft
☀ Yoga in freier Natur
☀ Privatstunden
☀ Workshops uvm an.
In meinen Stunden lasse ich mich von verschieden Yogastilen inspirieren – Sie sind ein Mix aus „Yin & Yang“ .

Als Gründerin von Mountain Yoga ist es mir wichtig in meinen Stunden Achtsamkeit und Sanftheit sowie den Weg des Herzens zu vermitteln. Weiter lasse ich die Mondaspekte in meine Stunden einfließen und fokussiere abwechselnd eine spezielle Körperzone oder ein Thema.

In meinen Stunden findest du einen Mix aus kräftigenden, fließenden Flows, Meditation und Pranayamatechniken sowie Yin Yogaelementen.

Egal, ob du Einsteiger/ in, Erfahrene/r oder Ruhesuchende/r bist – mach in meiner offenen Stunde mit oder lege den Fokus nur auf dich in einer Privatstunde. Komm mit mir an besondere Kraftplätze in der Bergwelt und lass dich von verschiedenen Yogaevents überraschen. Besuche einen speziellen Kurs für Achtsamkeit oder Schwangere.

Du bist richtig so wie du bist und es wird für dich bestimmt etwas in einem meiner Kurse dabei sein.

Ich freue mich auf Dich,
von Herz zu Herz, deine Daniela

+43 664 35 28 042